Ημερομηνία Ανακοίνωσης
Η Ομάδα Εθελοντών του Πανεπιστημίου σας προσκαλεί στην Εθελοντική Αιμοδοσία που θα πραγματοποιηθεί την επόμενη εβδομάδα. Πιο συγκεκριμένα:
-- Δευτέρα 5 Δεκεμβρίου, Ώρα: 10:00 - 13:00 | Κεντρικό κτήριο Χημικών Μηχανικών, Ισόγειο
-- Τρίτη 6 Δεκεμβρίου, Ώρα: 10:00 - 13:00 | Πάρκο Ειρήνης
Παράλληλα στον χώρο θα γίνονται εγγραφές για δότες μυελού των οστών.
Για την ασφάλεια όλων, είναι απαραίτητη η χρήση μάσκας καθ' όλη τη διάρκεια παραμονής σας στον εξωτερικό χώρο αναμονής, καθώς και στον χώρο αιμοδοσίας.
Στο χώρο θα παρευρίσκονται φυσικά και εθελοντές της ομάδας, προκειμένου να βοηθήσουν στον καλύτερο συντονισμό, τη διεξαγωγή της αιμοδοσίας και στην τήρηση των μέτρων προστασίας.
Η αιμοδοσία είναι ανοιχτή προς όλους
Προϋποθέσεις Αιμοδοσίας- Dos & Don'ts:
Πριν την αιμοδοσία:
- Φροντίστε να λαμβάνετε αρκετό σίδηρο από τη διατροφή σας (κόκκινο κρέας, ψάρι, πουλερικά, φασόλια, σπανάκι, ενισχυμένα δημητριακά, σταφίδες)
- Κοιμηθείτε αρκετά το βράδυ πριν την ημέρα της αιμοδοσία
- Καταναλώστε μισό επιπλέον λίτρο νερού πριν την αιμοδοσία
- Καταναλώστε ένα υγιεινό γεύμα πριν την αιμοδοσία – αποφύγετε τα πολλά λιπαρά και τα γλυκά
- Για τους δωρητές αιμοπεταλίων, απαγορεύεται η λήψη ασπιρίνης για τουλάχιστον δύο ημέρες
Κατά την αιμοδοσία:
- Φορέστε μπλούζα με άνετα μανίκια, ώστε να μπορείτε να τα διπλώσετε με ευκολία πάνω από τον αγκώνα
- Ακούστε μουσική ή μιλήστε με κάποιον για να χαλαρώσετε, άλλωστε η διαδικασία δεν διαρκεί πάνω από 15 λεπτά
- Η ποσότητα του αίματος που λαμβάνεται είναι μόνο 330 ml – όσο ένα κουτάκι αναψυκτικό. Μικρή ποσότητα με εξαιρετική σημασία !
Μετά την αιμοδοσία:
- Πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό
- Μην πιείτε αλκοόλ για τις επόμενες 24 ώρες
- Για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος, καθαρίστε την περιοχή γύρω από την τρύπα της βελόνας με σαπούνι και νερό
- Μη σηκώσετε βαριά αντικείμενα και μην κάνετε έντονη γυμναστική για την υπόλοιπη ημέρα
- Εάν ζαλίζεστε μετά την αιμοδοσία, ξαπλώστε μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα